Przygoda z tenisem

Powrót do oferty

Powiatowe Centrum Sportu i Rekreacji Miętne

PCSiR Miętne to atrakcyjna baza sportowa położona na południowy-wschód od Warszawy w pobliżu miejscowości Garwolin. Na 4-hektarowym terenie Ośrodka znajdują się korty tenisowe wraz z zapleczem (pokryte sztuczną trawą oraz mączką ceglaną), kryty basen (25 m długości), hala sportowa, siłownia, boisko piłkarskie, boisko do siatkówki plażowej, boisko wielofunkcyjne, kompleks boisk sportowo-rekreacyjnych, hotel, stołówka, sklepik, park z ekologiczną ścieżką zdrowia, automat z ciepłymi i zimnymi napojami, otwarty dostęp do TV.

Uczestnicy obozu zakwaterowani są w pokojach 2-osobowych. W pełni wartościowe i zdrowe posiłki (z uwzględnieniem diety bezmięsnej, bezbiałkowej) serwowane są 3 razy dziennie.

Program

tenis ziemny: codziennie 4 godziny zajęć składających się z omówienia, rozgrzewki, części głównej oraz zakończenia. Zajęcia odbywają się w dwóch blokach (przed i po południu) na 4 nowoczesnych kortach tenisowych z nawierzchnią typu sztuczna trawa i mączka ceglana. Korty posiadają własne trybuny, węzeł sanitarny oraz ściankę tenisową;

zajęcia ogólnosprawnościowe: 2 godziny zajęć dziennie m.in. z siatkówki plażowej, piłki nożnej, koszykówki, unihokeja, skoków w dal, gimnastyki, marszobiegów terenowych połączone z testami sprawnościowymi;

zajęcia na basenie: zabawy i gry wodne, elementy nauki pływania. Zajęcia odbywają się na krytym basenie długości 25 m, wyposażonym w szatnię z zamykanymi szafkami, nad bezpieczeństwem Uczestników czuwa ratownik WOPR oraz kadra wyjazdu;

liga unihokeja rozgrywana w trakcie całego obozu;

turniej tenisowy rozgrywany na zakończenie obozu, dostosowany do wieku i poziomu Uczestników;

„Poszukiwacze skarbów”: 3-godzinna gra terenowa z nagrodami, odbywająca się w otoczeniu parku, boisk i budynków na terenie Ośrodka, wykorzystująca umiejętność posługiwania się mapami;

codzienne zajęcia wieczorne: ognisko, wieczorne podchody, gry świetlicowe m.in. kalambury, oglądanie meczów tenisowych;

konkurs czystości z nagrodami za najczystszy pokój na obozie.

Kadra

Kadrę wyjazdu stanowią trenerzy tenisa ziemnego, instruktorzy pływania, gier zespołowych oraz animatorzy czasu wolnego posiadający doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą. Zajęcia na basenie odbywają się pod opieką ratownika WOPR oraz instruktorów pływania.

Wymagany ekwipunek

Czapeczka sportowa lub daszek, obuwie sportowe (2 pary), klapki, sandały, strój basenowy, okularki pływackie, dres (najlepiej 2 komplety) lub inny strój sportowy, spodenki sportowe lub podobne (3-4 pary), kurtka przeciwdeszczowa, krem z filtrem, dwa ręczniki, rakieta tenisowa.

Mile widziane: latarka, suszarka.

Uwagi

• Obóz realizowany będzie po raz piąty i jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży w wieku 7-15 lat.
• Uczestnicy obozu zostaną podzieleni na grupy ze względu na wiek i poziom umiejętności.
• Zajęcia na obozie odbywają się niezależnie od panujących warunków pogodowych. W przypadku niepogody zajęcia prowadzone będą na basenie, siłowni, w hali sportowej, sali fitness lub sali akrobatycznej.

• Obóz będzie prowadzony pod nadzorem właściwego Kuratorium Oświaty oraz SANEPIDu

Powrót do oferty

Zobacz film

Lista tagów

baltyk bron czytanie dabki dorosli dzieci gizycko jacht jagodne jezior jezioro kapiele kisajno kraina lato mapy mazury mlodziez mrzezyno nidzkie oboz obozy odpoczynek ognisko ogolnorozwojowe paintball pelnoletni pierwsza plazowanie pomoc przetrwania przygoda rejs rodzinnie sniardwy splyw sport sportowe strzelanie survival szkola tenis wakacje wedrowny wilkasy windsurfing wypoczynek wyprawa zajecia zeglarstwo

Mobilnie

Zapamiętaj adres tej oferty w swoim telefonie